Знай, что у тебя на тарелке
венская сосиска
Калорийность и пищевая ценность
с пониженным содержанием жира и натрия
207
калорийkcal на 100 g
Белок14.8 g
Углеводы7 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 207 kcal —
- Белки 14.8 g 30%
- Углеводы 7 g 3%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 4.4 g 22%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 703 mg 31%
- Холестерин 82 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.23 µg 1%
- Витамин E 0.17 mg 1%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.2 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 4.9 mg 31%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0.29 µg 12%
- Холин 41.2 mg 7%
Минералы
- Кальций 57 mg 4%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калий 775 mg 16%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.05 mg 2%
- Селен 21.2 µg 39%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 14.8 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7.4 g | 3.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 22.2 g | 10.5 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 29.7 g | 14 g | 25.9 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 37.1 g | 17.6 g | 32.4 g |
венская сосиска: частые вопросы
венская сосиска, 100 g: сколько калорий?
венская сосиска, 100 g: 207 ккал, белки 14.8 g, углеводы 7 g, жиры 13 g.
венская сосиска, 50 g: сколько калорий?
венская сосиска, 50 g: 104 ккал, белки 7.4 g, углеводы 3.5 g, жиры 6.5 g.
венская сосиска, 150 g: сколько калорий?
венская сосиска, 150 g: 311 ккал, белки 22.2 g, углеводы 10.5 g, жиры 19.5 g.
венская сосиска, 200 g: сколько калорий?
венская сосиска, 200 g: 414 ккал, белки 29.7 g, углеводы 14 g, жиры 25.9 g.
венская сосиска, 250 g: сколько калорий?
венская сосиска, 250 g: 518 ккал, белки 37.1 g, углеводы 17.6 g, жиры 32.4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5613 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки