Знай, что у тебя на тарелке
Тёмный пшеничный хлеб
Калорийность и пищевая ценность
тигровый
243
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы44 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 243 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 4,9 g 18%
- Сахара 2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,9 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Тёмный пшеничный хлеб: частые вопросы
Тёмный пшеничный хлеб, 100 g: сколько калорий?
Тёмный пшеничный хлеб, 100 g: 243 ккал, белки 9,9 g, углеводы 44 g, жиры 1,9 g.
Тёмный пшеничный хлеб, 50 g: сколько калорий?
Тёмный пшеничный хлеб, 50 g: 122 ккал, белки 5 g, углеводы 22 g, жиры 1 g.
Тёмный пшеничный хлеб, 150 g: сколько калорий?
Тёмный пшеничный хлеб, 150 g: 365 ккал, белки 15 g, углеводы 66 g, жиры 2,9 g.
Тёмный пшеничный хлеб, 200 g: сколько калорий?
Тёмный пшеничный хлеб, 200 g: 486 ккал, белки 20 g, углеводы 88 g, жиры 3,8 g.
Тёмный пшеничный хлеб, 250 g: сколько калорий?
Тёмный пшеничный хлеб, 250 g: 608 ккал, белки 25 g, углеводы 111 g, жиры 4,8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2815 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки