Знай, что у тебя на тарелке
Творог или молочный продукт с фруктами
Калорийность и пищевая ценность
2-3% жирности, с сахаром
98
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы12 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 98 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 12 g —
- Натрий 39,9 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 1 µg 5%
Минералы
- Кальций 180 mg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 6,2 g | 12 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,1 g | 6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 9,2 g | 18 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 12 g | 24 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 15 g | 30 g | 7,2 g |
Творог или молочный продукт с фруктами: частые вопросы
Творог или молочный продукт с фруктами, 100 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 100 g: 98 ккал, белки 6,2 g, углеводы 12 g, жиры 2,9 g.
Творог или молочный продукт с фруктами, 50 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 50 g: 49 ккал, белки 3,1 g, углеводы 6 g, жиры 1,4 g.
Творог или молочный продукт с фруктами, 150 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 150 g: 147 ккал, белки 9,2 g, углеводы 18 g, жиры 4,3 g.
Творог или молочный продукт с фруктами, 200 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 200 g: 197 ккал, белки 12 g, углеводы 24 g, жиры 5,7 g.
Творог или молочный продукт с фруктами, 250 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт с фруктами, 250 g: 246 ккал, белки 15 g, углеводы 30 g, жиры 7,2 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19657 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки