Знай, что у тебя на тарелке
Творог или молочный продукт
Калорийность и пищевая ценность
с фруктами, 0% жира, с подсластителями, с сахарами, обогащено витамином D
54
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы6,5 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 54 kcal —
- Белки 6,5 g 13%
- Углеводы 6,5 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 6,2 g —
- Натрий 66,7 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 1,5 µg 8%
Минералы
- Кальций 120 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 6,5 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 9,8 g | 9,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 13 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 16 g | 16 g | 0,3 g |
Творог или молочный продукт: частые вопросы
Творог или молочный продукт, 100 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 100 g: 54 ккал, белки 6,5 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,1 g.
Творог или молочный продукт, 50 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 50 g: 27 ккал, белки 3,3 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,1 g.
Творог или молочный продукт, 150 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 150 g: 81 ккал, белки 9,8 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,2 g.
Творог или молочный продукт, 200 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 200 g: 107 ккал, белки 13 g, углеводы 13 g, жиры 0,2 g.
Творог или молочный продукт, 250 g: сколько калорий?
Творог или молочный продукт, 250 g: 134 ккал, белки 16 g, углеводы 16 g, жиры 0,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19691 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки