Знай, что у тебя на тарелке
Тунец
Калорийность и пищевая ценность
свежий, приготовленный, с томатным соусом (помидор, с маслом, луком и чесноком), с солью
118
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы0 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 118 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,9 g 2%
- Клетчатка 0,5 g 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 38 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 63 g | 0 g | 4,7 g |
Тунец: частые вопросы
Тунец, 100 g: сколько калорий?
Тунец, 100 g: 118 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 1,9 g.
Тунец, 50 g: сколько калорий?
Тунец, 50 g: 59 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 0,9 g.
Тунец, 150 g: сколько калорий?
Тунец, 150 g: 177 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.
Тунец, 200 g: сколько калорий?
Тунец, 200 g: 236 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 3,8 g.
Тунец, 250 g: сколько калорий?
Тунец, 250 g: 295 ккал, белки 63 g, углеводы 0 g, жиры 4,7 g.
Источник: tbca BRC0137E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки