Знай, что у тебя на тарелке

Морской тунец

Калорийность и пищевая ценность

свежий, тушёный (с луком, помидорами и сладким перцем), с маслом, с солью

165

калорийkcal на 100 g

Белок28 g

Углеводы0 g

Жир6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	165	28 g	0 g	6 g
50 g	50 g	83	14 g	0 g	3 g
150 g	150 g	248	41 g	0 g	9 g
200 g	200 g	330	55 g	0 g	12 g
250 g	250 g	413	69 g	0,1 g	15 g

Морской тунец, 100 g: сколько калорий?

Морской тунец, 100 g: 165 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.

Морской тунец, 50 g: сколько калорий?

Морской тунец, 50 g: 83 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.

Морской тунец, 150 g: сколько калорий?

Морской тунец, 150 g: 248 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 9 g.

Морской тунец, 200 g: сколько калорий?

Морской тунец, 200 g: 330 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.

Морской тунец, 250 g: сколько калорий?

Морской тунец, 250 g: 413 ккал, белки 69 g, углеводы 0,1 g, жиры 15 g.

Источник: tbca BRC0133E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки