Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой хлеб
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства, поджаренный
279
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы46 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 279 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 46 g 17%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 8,1 g 29%
- Сахара 3,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 12 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 18 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 24 g | 92 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 31 g | 115 g | 7,3 g |
Цельнозерновой хлеб: частые вопросы
Цельнозерновой хлеб, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 100 g: 279 ккал, белки 12 g, углеводы 46 g, жиры 2,9 g.
Цельнозерновой хлеб, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 50 g: 140 ккал, белки 6,1 g, углеводы 23 g, жиры 1,5 g.
Цельнозерновой хлеб, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 150 g: 419 ккал, белки 18 g, углеводы 69 g, жиры 4,4 g.
Цельнозерновой хлеб, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 200 g: 558 ккал, белки 24 g, углеводы 92 g, жиры 5,8 g.
Цельнозерновой хлеб, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 250 g: 698 ккал, белки 31 g, углеводы 115 g, жиры 7,3 g.
Источник: ausnut F001597 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки