Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой хлеб
Калорийность и пищевая ценность
домашний
235
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы41 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 235 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 5,9 g 21%
- Сахара 1,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,8 g | 41 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 61 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 81 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 20 g | 102 g | 7,5 g |
Цельнозерновой хлеб: частые вопросы
Цельнозерновой хлеб, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 100 g: 235 ккал, белки 7,8 g, углеводы 41 g, жиры 3 g.
Цельнозерновой хлеб, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 50 g: 118 ккал, белки 3,9 g, углеводы 20 g, жиры 1,5 g.
Цельнозерновой хлеб, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 150 g: 353 ккал, белки 12 g, углеводы 61 g, жиры 4,5 g.
Цельнозерновой хлеб, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 200 g: 470 ккал, белки 16 g, углеводы 81 g, жиры 6 g.
Цельнозерновой хлеб, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 250 g: 588 ккал, белки 20 g, углеводы 102 g, жиры 7,5 g.
Источник: ausnut F001581 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки