Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой хлеб
Калорийность и пищевая ценность
домашний, поджаренный
276
калорийkcal на 100 g
Белок9,2 g
Углеводы48 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 276 kcal —
- Белки 9,2 g 18%
- Углеводы 48 g 17%
- Жиры 3,6 g 5%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 7 g 25%
- Сахара 2,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,2 g | 48 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 72 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 96 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 120 g | 9 g |
Цельнозерновой хлеб: частые вопросы
Цельнозерновой хлеб, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 100 g: 276 ккал, белки 9,2 g, углеводы 48 g, жиры 3,6 g.
Цельнозерновой хлеб, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 50 g: 138 ккал, белки 4,6 g, углеводы 24 g, жиры 1,8 g.
Цельнозерновой хлеб, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 150 g: 414 ккал, белки 14 g, углеводы 72 g, жиры 5,4 g.
Цельнозерновой хлеб, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 200 g: 552 ккал, белки 18 g, углеводы 96 g, жиры 7,2 g.
Цельнозерновой хлеб, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 250 g: 690 ккал, белки 23 g, углеводы 120 g, жиры 9 g.
Источник: ausnut F001582 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки