Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой хлеб
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства, с добавлением клетчатки и витаминов B1, B3, B6 и E, железа и цинка
251
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы42 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 2,5 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 8 g 29%
- Сахара 2,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 11 g | 42 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,4 g | 21 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 16 g | 63 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 21 g | 83 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 27 g | 104 g | 6,3 g |
Цельнозерновой хлеб: частые вопросы
Цельнозерновой хлеб, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 100 g: 251 ккал, белки 11 g, углеводы 42 g, жиры 2,5 g.
Цельнозерновой хлеб, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 50 g: 126 ккал, белки 5,4 g, углеводы 21 g, жиры 1,3 g.
Цельнозерновой хлеб, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 150 g: 377 ккал, белки 16 g, углеводы 63 g, жиры 3,8 g.
Цельнозерновой хлеб, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 200 g: 502 ккал, белки 21 g, углеводы 83 g, жиры 5 g.
Цельнозерновой хлеб, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой хлеб, 250 g: 628 ккал, белки 27 g, углеводы 104 g, жиры 6,3 g.
Источник: ausnut F001561 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки