Знай, что у тебя на тарелке

Tortilla chips, taco shell

Калорийность и пищевая ценность

477
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы60 g
Жир23 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 477 kcal —
  • Белки 7,6 g 15%
  • Углеводы 60 g 22%
  • Жиры 23 g 29%
  • Насыщенные жиры 1,5 g 8%
  • Клетчатка 1,5 g 5%
  • Сахара 1,1 g —
  • Натрий 860 mg 37%
  • Холестерин 0,9 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 8,4 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 5,3 mg 35%
  • Витамин K 0,02 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
  • Витамин B6 0,38 mg 22%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 68 mg 5%
  • Железо 1,6 mg 9%
  • Магний 89 mg 21%
  • Фосфор 240 mg 19%
  • Калий 220 mg 5%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Медь 0,09 mg 10%
  • Марганец 0,43 mg 19%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4777,6 g60 g23 g
50 g50 g2393,8 g30 g11 g
150 g150 g71611 g90 g34 g
200 g200 g95415 g120 g45 g
250 g250 g119319 g150 g57 g

Tortilla chips, taco shell: частые вопросы

Tortilla chips, taco shell, 100 g: сколько калорий?

Tortilla chips, taco shell, 100 g: 477 ккал, белки 7,6 g, углеводы 60 g, жиры 23 g.

Tortilla chips, taco shell, 50 g: сколько калорий?

Tortilla chips, taco shell, 50 g: 239 ккал, белки 3,8 g, углеводы 30 g, жиры 11 g.

Tortilla chips, taco shell, 150 g: сколько калорий?

Tortilla chips, taco shell, 150 g: 716 ккал, белки 11 g, углеводы 90 g, жиры 34 g.

Tortilla chips, taco shell, 200 g: сколько калорий?

Tortilla chips, taco shell, 200 g: 954 ккал, белки 15 g, углеводы 120 g, жиры 45 g.

Tortilla chips, taco shell, 250 g: сколько калорий?

Tortilla chips, taco shell, 250 g: 1193 ккал, белки 19 g, углеводы 150 g, жиры 57 g.

Источник: Fineli (Finland) 184 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки