Знай, что у тебя на тарелке
Tomato, canned, drained
Калорийность и пищевая ценность
29
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы4,6 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 29 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 4,6 g —
- Натрий 138 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 35 µg 4%
- Витамин C 8 mg 9%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,58 mg 4%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 32 mg 2%
- Железо 0,21 mg 1%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 270 mg 6%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Селен 0,2 µg 0%
- Йод 0,55 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,3 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,9 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,5 g | 9,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3,1 g | 12 g | 0,5 g |
Tomato, canned, drained: частые вопросы
Tomato, canned, drained, 100 g: сколько калорий?
Tomato, canned, drained, 100 g: 29 ккал, белки 1,3 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,2 g.
Tomato, canned, drained, 50 g: сколько калорий?
Tomato, canned, drained, 50 g: 15 ккал, белки 0,6 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,1 g.
Tomato, canned, drained, 150 g: сколько калорий?
Tomato, canned, drained, 150 g: 44 ккал, белки 1,9 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,3 g.
Tomato, canned, drained, 200 g: сколько калорий?
Tomato, canned, drained, 200 g: 58 ккал, белки 2,5 g, углеводы 9,3 g, жиры 0,4 g.
Tomato, canned, drained, 250 g: сколько калорий?
Tomato, canned, drained, 250 g: 73 ккал, белки 3,1 g, углеводы 12 g, жиры 0,5 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X125 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки