Знай, что у тебя на тарелке
Сыр камамбер
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока, из сырого или термизированного молока
267
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 21 g 41%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 14 g 71%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 580 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 181 µg 20%
- Витамин K 3,1 µg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,6 mg 46%
- Ниацин (B3) 10,9 mg 68%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 88 µg 22%
- Витамин B12 1,6 µg 67%
Минералы
- Кальций 380 mg 29%
- Железо 0,09 mg 1%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 370 mg 30%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Йод 20 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | – | 20 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 10 g | – | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | – | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 41 g | – | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | – | 51 g |
Сыр камамбер: частые вопросы
Сыр камамбер, 100 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 100 g: 267 ккал, белки 21 g, углеводы –, жиры 20 g.
Сыр камамбер, 50 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 50 g: 134 ккал, белки 10 g, углеводы –, жиры 10 g.
Сыр камамбер, 150 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 150 g: 401 ккал, белки 31 g, углеводы –, жиры 31 g.
Сыр камамбер, 200 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 200 g: 534 ккал, белки 41 g, углеводы –, жиры 41 g.
Сыр камамбер, 250 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 250 g: 668 ккал, белки 52 g, углеводы –, жиры 51 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12006 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки