Знай, что у тебя на тарелке
Сыр камамбер
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока, из пастеризованного молока
275
калорийkcal на 100 g
Белок19.2 g
Углеводы1.3 g
Жир21.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 275 kcal —
- Белки 19.2 g 38%
- Углеводы 1.3 g 0%
- Жиры 21.5 g 28%
- Насыщенные жиры 12.6 g 63%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 570 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 231 µg 26%
- Витамин K 2.9 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.63 mg 48%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.29 mg 6%
- Витамин B6 0.23 mg 14%
- Витамин B12 0.91 µg 38%
Минералы
- Кальций 476 mg 37%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 351 mg 28%
- Калий 122 mg 3%
- Цинк 2.6 mg 24%
- Медь 0.03 mg 3%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 15 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19.2 g | 1.3 g | 21.5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9.6 g | 0.6 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 28.8 g | 1.9 g | 32.3 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38.4 g | 2.6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 48 g | 3.2 g | 53.8 g |
Сыр камамбер: частые вопросы
Сыр камамбер, 100 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 100 g: 275 ккал, белки 19.2 g, углеводы 1.3 g, жиры 21.5 g.
Сыр камамбер, 50 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 50 g: 138 ккал, белки 9.6 g, углеводы 0.6 g, жиры 10.8 g.
Сыр камамбер, 150 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 150 g: 413 ккал, белки 28.8 g, углеводы 1.9 g, жиры 32.3 g.
Сыр камамбер, 200 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 200 g: 550 ккал, белки 38.4 g, углеводы 2.6 g, жиры 43 g.
Сыр камамбер, 250 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 250 g: 688 ккал, белки 48 g, углеводы 3.2 g, жиры 53.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12007 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки