Знай, что у тебя на тарелке
Сыр камамбер
Калорийность и пищевая ценность
45% жира в сухом веществе
286
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0,1 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 286 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 0,1 g 0%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 15 g 73%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 1297 mg 56%
- Холестерин 74 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 207 µg 23%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,23 µg 1%
- Витамин E 0,57 mg 4%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,45 mg 35%
- Ниацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,4 mg 27%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Биотин (B7) 6 µg 20%
- Фолат (B9) 62 µg 16%
- Витамин B12 1,1 µg 47%
- Холин 15,4 mg 3%
Минералы
- Кальций 720 mg 55%
- Железо 0,18 mg 1%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 370 mg 30%
- Калий 187 mg 4%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 10,4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 21 g | 0,1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 11 g | 0,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 31 g | 0,2 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 42 g | 0,2 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 52 g | 0,3 g | 56 g |
Похожие продукты
Сыр камамбер: частые вопросы
Сыр камамбер, 100 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 100 g: 286 ккал, белки 21 g, углеводы 0,1 g, жиры 22 g.
Сыр камамбер, 50 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 50 g: 143 ккал, белки 11 g, углеводы 0,1 g, жиры 11 g.
Сыр камамбер, 150 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 150 g: 429 ккал, белки 31 g, углеводы 0,2 g, жиры 34 g.
Сыр камамбер, 200 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 200 g: 572 ккал, белки 42 g, углеводы 0,2 g, жиры 45 g.
Сыр камамбер, 250 g: сколько калорий?
Сыр камамбер, 250 g: 715 ккал, белки 52 g, углеводы 0,3 g, жиры 56 g.
Источник: Frida (Denmark) 1235 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
