Знай, что у тебя на тарелке
Sweet corn, creamed, canned
Калорийность и пищевая ценность
70
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы13 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 70 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 3,4 g —
- Натрий 175 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 5,7 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,31 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,99 mg 6%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 2 mg 0%
- Железо 0,31 mg 2%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 155 mg 3%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,6 g | 19 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,5 g | 26 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4,4 g | 32 g | 2 g |
Sweet corn, creamed, canned: частые вопросы
Sweet corn, creamed, canned, 100 g: сколько калорий?
Sweet corn, creamed, canned, 100 g: 70 ккал, белки 1,8 g, углеводы 13 g, жиры 0,8 g.
Sweet corn, creamed, canned, 50 g: сколько калорий?
Sweet corn, creamed, canned, 50 g: 35 ккал, белки 0,9 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,4 g.
Sweet corn, creamed, canned, 150 g: сколько калорий?
Sweet corn, creamed, canned, 150 g: 105 ккал, белки 2,6 g, углеводы 19 g, жиры 1,2 g.
Sweet corn, creamed, canned, 200 g: сколько калорий?
Sweet corn, creamed, canned, 200 g: 140 ккал, белки 3,5 g, углеводы 26 g, жиры 1,6 g.
Sweet corn, creamed, canned, 250 g: сколько калорий?
Sweet corn, creamed, canned, 250 g: 175 ккал, белки 4,4 g, углеводы 32 g, жиры 2 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1158 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки