Знай, что у тебя на тарелке

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables

Калорийность и пищевая ценность

250
калорийkcal на 100 g
Белок10.1 g
Углеводы22.9 g
Жир12.7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 250 kcal —
  • Белки 10.1 g 20%
  • Углеводы 22.9 g 8%
  • Жиры 12.7 g 16%
  • Насыщенные жиры 1.9 g 10%
  • Клетчатка 1 g 4%
  • Сахара 11.5 g —
  • Натрий 246 mg 11%
  • Холестерин 27 mg 9%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 18 µg 2%
  • Витамин C 2.4 mg 3%
  • Витамин D 0.2 µg 1%
  • Витамин E 0.82 mg 5%
  • Витамин K 22.5 µg 19%
  • Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 3.7 mg 23%
  • Витамин B6 0.26 mg 15%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Витамин B12 0.09 µg 4%
  • Холин 24.2 mg 4%

Минералы

  • Кальций 45 mg 3%
  • Железо 2.1 mg 12%
  • Магний 15 mg 4%
  • Фосфор 135 mg 11%
  • Калий 158 mg 3%
  • Цинк 0.42 mg 4%
  • Медь 0.04 mg 4%
  • Селен 11.5 µg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25010.1 g22.9 g12.7 g
1 порция252 g63025.5 g57.6 g31.9 g
2 порции504 g126050.9 g115.2 g63.8 g
½ порции126 g31512.7 g28.8 g15.9 g
3 порции756 g189076.4 g172.8 g95.6 g
4 порции1008 g2520101.8 g230.4 g127.5 g
50 g50 g1255.1 g11.4 g6.3 g
150 g150 g37515.2 g34.3 g19 g
200 g200 g50020.2 g45.7 g25.3 g
250 g250 g62525.3 g57.2 g31.6 g

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables: частые вопросы

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 100 g: сколько калорий?

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 100 g: 250 ккал, белки 10.1 g, углеводы 22.9 g, жиры 12.7 g.

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 1 порция (252 g): сколько калорий?

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 1 порция (252 g): 630 ккал, белки 25.5 g, углеводы 57.6 g, жиры 31.9 g.

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 2 порции (504 g): сколько калорий?

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 2 порции (504 g): 1260 ккал, белки 50.9 g, углеводы 115.2 g, жиры 63.8 g.

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, ½ порции (126 g): сколько калорий?

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, ½ порции (126 g): 315 ккал, белки 12.7 g, углеводы 28.8 g, жиры 15.9 g.

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 3 порции (756 g): сколько калорий?

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 3 порции (756 g): 1890 ккал, белки 76.4 g, углеводы 172.8 g, жиры 95.6 g.

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 4 порции (1008 g): сколько калорий?

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 4 порции (1008 g): 2520 ккал, белки 101.8 g, углеводы 230.4 g, жиры 127.5 g.

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 50 g: сколько калорий?

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 50 g: 125 ккал, белки 5.1 g, углеводы 11.4 g, жиры 6.3 g.

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 150 g: сколько калорий?

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables, 150 g: 375 ккал, белки 15.2 g, углеводы 34.3 g, жиры 19 g.

Источник: FNDDS (USDA) 27146110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки