Знай, что у тебя на тарелке
Свиная лопатка
Калорийность и пищевая ценность
варёная, с травяным соусом на основе белого основного соуса
128
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы1,9 g
Жир7,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 1,9 g 1%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 0,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 14 g | 1,9 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,1 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 21 g | 2,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 28 g | 3,7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 35 g | 4,7 g | 18 g |
Свиная лопатка: частые вопросы
Свиная лопатка, 100 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 100 g: 128 ккал, белки 14 g, углеводы 1,9 g, жиры 7,1 g.
Свиная лопатка, 50 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 50 g: 64 ккал, белки 7,1 g, углеводы 0,9 g, жиры 3,6 g.
Свиная лопатка, 150 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 150 g: 192 ккал, белки 21 g, углеводы 2,8 g, жиры 11 g.
Свиная лопатка, 200 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 200 g: 256 ккал, белки 28 g, углеводы 3,7 g, жиры 14 g.
Свиная лопатка, 250 g: сколько калорий?
Свиная лопатка, 250 g: 320 ккал, белки 35 g, углеводы 4,7 g, жиры 18 g.
Источник: BLS (Germany) Y392023 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки