Знай, что у тебя на тарелке
свежие макароны с начинкой
Калорийность и пищевая ценность
с сыром (например, равиоли), в упаковке, сырые
268
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы37 g
Жир7,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 268 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 37 g 14%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 4,3 g 21%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 3,8 g —
- Натрий 458 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Фолат (B9) 11,4 µg 3%
- Витамин B12 0,6 µg 25%
Минералы
- Кальций 141 mg 11%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 21,7 mg 5%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калий 112 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 37 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,7 g | 19 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 75 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 93 g | 19 g |
свежие макароны с начинкой: частые вопросы
свежие макароны с начинкой, 100 g: сколько калорий?
свежие макароны с начинкой, 100 g: 268 ккал, белки 11 g, углеводы 37 g, жиры 7,7 g.
свежие макароны с начинкой, 50 g: сколько калорий?
свежие макароны с начинкой, 50 g: 134 ккал, белки 5,7 g, углеводы 19 g, жиры 3,8 g.
свежие макароны с начинкой, 150 g: сколько калорий?
свежие макароны с начинкой, 150 g: 402 ккал, белки 17 g, углеводы 56 g, жиры 12 g.
свежие макароны с начинкой, 200 g: сколько калорий?
свежие макароны с начинкой, 200 g: 536 ккал, белки 23 g, углеводы 75 g, жиры 15 g.
свежие макароны с начинкой, 250 g: сколько калорий?
свежие макароны с начинкой, 250 g: 670 ккал, белки 28 g, углеводы 93 g, жиры 19 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25181 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки