Знай, что у тебя на тарелке
свежие фаршированные макаронные изделия
Калорийность и пищевая ценность
овощи (напр. равиоли), фасованные, вареные
156
калорийkcal на 100 g
Белок5,2 g
Углеводы21 g
Жир4,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 156 kcal —
- Белки 5,2 g 10%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 195 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20,4 µg 2%
- Витамин K 1,4 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,24 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 42,4 µg 11%
- Витамин B12 0,49 µg 20%
Минералы
- Кальций 50 mg 4%
- Железо 0,51 mg 3%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калий 76 mg 2%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,2 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,2 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,6 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7,8 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 10 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 13 g | 52 g | 12 g |
свежие фаршированные макаронные изделия: частые вопросы
свежие фаршированные макаронные изделия, 100 g: сколько калорий?
свежие фаршированные макаронные изделия, 100 g: 156 ккал, белки 5,2 g, углеводы 21 g, жиры 4,9 g.
свежие фаршированные макаронные изделия, 50 g: сколько калорий?
свежие фаршированные макаронные изделия, 50 g: 78 ккал, белки 2,6 g, углеводы 11 g, жиры 2,5 g.
свежие фаршированные макаронные изделия, 150 g: сколько калорий?
свежие фаршированные макаронные изделия, 150 g: 234 ккал, белки 7,8 g, углеводы 31 g, жиры 7,4 g.
свежие фаршированные макаронные изделия, 200 g: сколько калорий?
свежие фаршированные макаронные изделия, 200 g: 312 ккал, белки 10 g, углеводы 42 g, жиры 9,8 g.
свежие фаршированные макаронные изделия, 250 g: сколько калорий?
свежие фаршированные макаронные изделия, 250 g: 390 ккал, белки 13 g, углеводы 52 g, жиры 12 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25193 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки