Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из говяжьей спинной части
Калорийность и пищевая ценность
жаренный в духовке без жира
162
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир4,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 162 kcal —
- Белки 30 g 59%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 44 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 59 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 74 g | 0 g | 12 g |
Стейк из говяжьей спинной части: частые вопросы
Стейк из говяжьей спинной части, 100 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 100 g: 162 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 4,9 g.
Стейк из говяжьей спинной части, 50 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 50 g: 81 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 2,4 g.
Стейк из говяжьей спинной части, 150 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 150 g: 243 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 7,3 g.
Стейк из говяжьей спинной части, 200 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 200 g: 324 ккал, белки 59 g, углеводы 0 g, жиры 9,8 g.
Стейк из говяжьей спинной части, 250 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 250 g: 405 ккал, белки 74 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Источник: BLS (Germany) U131162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
