Знай, что у тебя на тарелке

Стейк из говяжьей поясницы

Калорийность и пищевая ценность

маринованный, сырой

144

калорийkcal на 100 g

Белок20 g

Углеводы0,1 g

Жир6,8 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	144	20 g	0,1 g	6,8 g
50 g	50 g	72	10 g	0,1 g	3,4 g
150 g	150 g	216	31 g	0,2 g	10 g
200 g	200 g	288	41 g	0,3 g	14 g
250 g	250 g	360	51 g	0,4 g	17 g

Стейк из говяжьей поясницы, 100 g: сколько калорий?

Стейк из говяжьей поясницы, 100 g: 144 ккал, белки 20 g, углеводы 0,1 g, жиры 6,8 g.

Стейк из говяжьей поясницы, 50 g: сколько калорий?

Стейк из говяжьей поясницы, 50 g: 72 ккал, белки 10 g, углеводы 0,1 g, жиры 3,4 g.

Стейк из говяжьей поясницы, 150 g: сколько калорий?

Стейк из говяжьей поясницы, 150 g: 216 ккал, белки 31 g, углеводы 0,2 g, жиры 10 g.

Стейк из говяжьей поясницы, 200 g: сколько калорий?

Стейк из говяжьей поясницы, 200 g: 288 ккал, белки 41 g, углеводы 0,3 g, жиры 14 g.

Стейк из говяжьей поясницы, 250 g: сколько калорий?

Стейк из говяжьей поясницы, 250 g: 360 ккал, белки 51 g, углеводы 0,4 g, жиры 17 g.

Источник: BLS (Germany) U133100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки