Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из говяжьей спинной части
Калорийность и пищевая ценность
маринованный, жаренный на сковороде без жира
172
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0,2 g
Жир7,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 172 kcal —
- Белки 26 g 53%
- Углеводы 0,2 g 0%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 27 g | 0,2 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 40 g | 0,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0,5 g | 18 g |
Стейк из говяжьей спинной части: частые вопросы
Стейк из говяжьей спинной части, 100 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 100 g: 172 ккал, белки 27 g, углеводы 0,2 g, жиры 7,1 g.
Стейк из говяжьей спинной части, 50 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 50 g: 86 ккал, белки 13 g, углеводы 0,1 g, жиры 3,6 g.
Стейк из говяжьей спинной части, 150 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 150 g: 258 ккал, белки 40 g, углеводы 0,3 g, жиры 11 g.
Стейк из говяжьей спинной части, 200 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 200 g: 344 ккал, белки 53 g, углеводы 0,4 g, жиры 14 g.
Стейк из говяжьей спинной части, 250 g: сколько калорий?
Стейк из говяжьей спинной части, 250 g: 430 ккал, белки 66 g, углеводы 0,5 g, жиры 18 g.
Источник: BLS (Germany) U133182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
