Знай, что у тебя на тарелке
Спинорог
Калорийность и пищевая ценность
морская, жареная (на соевом масле), без соли
129
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир5,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 5,7 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,8 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 49 g | 0 g | 14 g |
Спинорог: частые вопросы
Спинорог, 100 g: сколько калорий?
Спинорог, 100 g: 129 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 5,7 g.
Спинорог, 50 g: сколько калорий?
Спинорог, 50 g: 65 ккал, белки 9,8 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.
Спинорог, 150 g: сколько калорий?
Спинорог, 150 g: 194 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 8,5 g.
Спинорог, 200 g: сколько калорий?
Спинорог, 200 g: 258 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Спинорог, 250 g: сколько калорий?
Спинорог, 250 g: 323 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Источник: tbca BRC0449E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки