Знай, что у тебя на тарелке

Спинорог

Калорийность и пищевая ценность

морская, свежая

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы0 g

Жир0,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	84	19 g	0 g	0,7 g
50 g	50 g	42	9,7 g	0 g	0,3 g
150 g	150 g	126	29 g	0,1 g	1 g
200 g	200 g	168	39 g	0,1 g	1,3 g
250 g	250 g	210	49 g	0,1 g	1,7 g

Спинорог, 100 g: сколько калорий?

Спинорог, 100 g: 84 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 0,7 g.

Спинорог, 50 g: сколько калорий?

Спинорог, 50 g: 42 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0 g, жиры 0,3 g.

Спинорог, 150 g: сколько калорий?

Спинорог, 150 g: 126 ккал, белки 29 g, углеводы 0,1 g, жиры 1 g.

Спинорог, 200 g: сколько калорий?

Спинорог, 200 g: 168 ккал, белки 39 g, углеводы 0,1 g, жиры 1,3 g.

Спинорог, 250 g: сколько калорий?

Спинорог, 250 g: 210 ккал, белки 49 g, углеводы 0,1 g, жиры 1,7 g.

Источник: tbca BRC0059E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки