Знай, что у тебя на тарелке
Спагетти с мясным соусом
Калорийность и пищевая ценность
замороженное готовое блюдо
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 90 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 2,6 g —
- Натрий 238 mg 10%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 5,4 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 0,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 1,3 mg 103%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
- Холин 12,2 mg 2%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 49 mg 4%
- Калий 144 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,21 mg 9%
- Селен 11,9 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,1 g | 13 g | 1 g |
| 1 порция | 283 g | 255 | 14 g | 38 g | 2,9 g |
| 2 порции | 566 g | 509 | 29 g | 76 g | 5,7 g |
| ½ порции | 141,5 g | 127 | 7,1 g | 19 g | 1,4 g |
| 3 порции | 849 g | 764 | 43 g | 114 g | 8,6 g |
| 4 порции | 1132 g | 1019 | 57 g | 152 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7,6 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 34 g | 2,5 g |
Спагетти с мясным соусом: частые вопросы
Спагетти с мясным соусом, 100 g: сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом, 100 g: 90 ккал, белки 5,1 g, углеводы 13 g, жиры 1 g.
Спагетти с мясным соусом, 1 порция (283 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом, 1 порция (283 g): 255 ккал, белки 14 g, углеводы 38 g, жиры 2,9 g.
Спагетти с мясным соусом, 2 порции (566 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом, 2 порции (566 g): 509 ккал, белки 29 g, углеводы 76 g, жиры 5,7 g.
Спагетти с мясным соусом, ½ порции (141,5 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом, ½ порции (141,5 g): 127 ккал, белки 7,1 g, углеводы 19 g, жиры 1,4 g.
Спагетти с мясным соусом, 3 порции (849 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом, 3 порции (849 g): 764 ккал, белки 43 g, углеводы 114 g, жиры 8,6 g.
Спагетти с мясным соусом, 4 порции (1132 g): сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом, 4 порции (1132 g): 1019 ккал, белки 57 g, углеводы 152 g, жиры 11 g.
Спагетти с мясным соусом, 50 g: сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом, 50 g: 45 ккал, белки 2,5 g, углеводы 6,7 g, жиры 0,5 g.
Спагетти с мясным соусом, 150 g: сколько калорий?
Спагетти с мясным соусом, 150 g: 135 ккал, белки 7,6 g, углеводы 20 g, жиры 1,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 172089 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки