Знай, что у тебя на тарелке
Soup, New England clam chowder
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 8,3 g 3%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 2,5 g 13%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1 g —
- Натрий 247 mg 11%
- Холестерин 16 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 70 µg 8%
- Витамин C 5,5 mg 6%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,74 mg 5%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 1,3 µg 53%
- Холин 14,9 mg 3%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,48 mg 3%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 49 mg 4%
- Калий 185 mg 4%
- Цинк 0,25 mg 2%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,1 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 1 порция | 255 g | 237 | 8 g | 21 g | 12 g |
| 2 порции | 510 g | 474 | 16 g | 42 g | 25 g |
| ½ порции | 127,5 g | 119 | 4 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 порции | 765 g | 711 | 24 g | 63 g | 37 g |
| 4 порции | 1020 g | 949 | 32 g | 84 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,8 g | 21 g | 12 g |
Похожие продукты
Soup, New England clam chowder: частые вопросы
Soup, New England clam chowder, 100 g: сколько калорий?
Soup, New England clam chowder, 100 g: 93 ккал, белки 3,1 g, углеводы 8,3 g, жиры 4,8 g.
Soup, New England clam chowder, 1 порция (255 g): сколько калорий?
Soup, New England clam chowder, 1 порция (255 g): 237 ккал, белки 8 g, углеводы 21 g, жиры 12 g.
Soup, New England clam chowder, 2 порции (510 g): сколько калорий?
Soup, New England clam chowder, 2 порции (510 g): 474 ккал, белки 16 g, углеводы 42 g, жиры 25 g.
Soup, New England clam chowder, ½ порции (127,5 g): сколько калорий?
Soup, New England clam chowder, ½ порции (127,5 g): 119 ккал, белки 4 g, углеводы 11 g, жиры 6,1 g.
Soup, New England clam chowder, 3 порции (765 g): сколько калорий?
Soup, New England clam chowder, 3 порции (765 g): 711 ккал, белки 24 g, углеводы 63 g, жиры 37 g.
Soup, New England clam chowder, 4 порции (1020 g): сколько калорий?
Soup, New England clam chowder, 4 порции (1020 g): 949 ккал, белки 32 g, углеводы 84 g, жиры 49 g.
Soup, New England clam chowder, 50 g: сколько калорий?
Soup, New England clam chowder, 50 g: 47 ккал, белки 1,6 g, углеводы 4,1 g, жиры 2,4 g.
Soup, New England clam chowder, 150 g: сколько калорий?
Soup, New England clam chowder, 150 g: 140 ккал, белки 4,7 g, углеводы 12 g, жиры 7,2 g.
Источник: FNDDS (USDA) 28355110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
