Знай, что у тебя на тарелке
Soup, cream of vegetable
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 78 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 4,7 g 6%
- Насыщенные жиры 2,5 g 12%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,7 g —
- Натрий 245 mg 11%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 75 µg 8%
- Витамин C 9 mg 10%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,33 mg 2%
- Витамин K 17,5 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,64 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 8,1 mg 1%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,36 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 32 mg 3%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Медь 0,04 mg 5%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,4 g | 6,7 g | 4,7 g |
| 1 порция | 255 g | 199 | 3,6 g | 17 g | 12 g |
| 2 порции | 510 g | 398 | 7,2 g | 34 g | 24 g |
| ½ порции | 127,5 g | 99 | 1,8 g | 8,6 g | 6 g |
| 3 порции | 765 g | 597 | 11 g | 52 g | 36 g |
| 4 порции | 1020 g | 796 | 14 g | 69 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 3,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,1 g | 10 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,8 g | 14 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,5 g | 17 g | 12 g |
Похожие продукты
Soup, cream of vegetable: частые вопросы
Soup, cream of vegetable, 100 g: сколько калорий?
Soup, cream of vegetable, 100 g: 78 ккал, белки 1,4 g, углеводы 6,7 g, жиры 4,7 g.
Soup, cream of vegetable, 1 порция (255 g): сколько калорий?
Soup, cream of vegetable, 1 порция (255 g): 199 ккал, белки 3,6 g, углеводы 17 g, жиры 12 g.
Soup, cream of vegetable, 2 порции (510 g): сколько калорий?
Soup, cream of vegetable, 2 порции (510 g): 398 ккал, белки 7,2 g, углеводы 34 g, жиры 24 g.
Soup, cream of vegetable, ½ порции (127,5 g): сколько калорий?
Soup, cream of vegetable, ½ порции (127,5 g): 99 ккал, белки 1,8 g, углеводы 8,6 g, жиры 6 g.
Soup, cream of vegetable, 3 порции (765 g): сколько калорий?
Soup, cream of vegetable, 3 порции (765 g): 597 ккал, белки 11 g, углеводы 52 g, жиры 36 g.
Soup, cream of vegetable, 4 порции (1020 g): сколько калорий?
Soup, cream of vegetable, 4 порции (1020 g): 796 ккал, белки 14 g, углеводы 69 g, жиры 48 g.
Soup, cream of vegetable, 50 g: сколько калорий?
Soup, cream of vegetable, 50 g: 39 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,4 g, жиры 2,4 g.
Soup, cream of vegetable, 150 g: сколько калорий?
Soup, cream of vegetable, 150 g: 117 ккал, белки 2,1 g, углеводы 10 g, жиры 7,1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 75611010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
