Знай, что у тебя на тарелке
солодовый сироп
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 318 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 71 g 26%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 71 g —
- Натрий 35 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,39 mg 30%
- Ниацин (B3) 8,1 mg 51%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,5 mg 29%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 61 mg 5%
- Железо 0,96 mg 5%
- Магний 72 mg 17%
- Фосфор 236 mg 19%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 12,3 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 6,2 g | 71 g | 0 g |
| 1 порция | 332 g | 1056 | 21 g | 237 g | 0 g |
| 2 порции | 664 g | 2112 | 41 g | 473 g | 0 g |
| ½ порции | 166 g | 528 | 10 g | 118 g | 0 g |
| 3 порции | 996 g | 3167 | 62 g | 710 g | 0 g |
| 4 порции | 1328 g | 4223 | 82 g | 947 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3,1 g | 36 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 9,3 g | 107 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 12 g | 143 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 16 g | 178 g | 0 g |
солодовый сироп: частые вопросы
солодовый сироп, 100 g: сколько калорий?
солодовый сироп, 100 g: 318 ккал, белки 6,2 g, углеводы 71 g, жиры 0 g.
солодовый сироп, 1 порция (332 g): сколько калорий?
солодовый сироп, 1 порция (332 g): 1056 ккал, белки 21 g, углеводы 237 g, жиры 0 g.
солодовый сироп, 2 порции (664 g): сколько калорий?
солодовый сироп, 2 порции (664 g): 2112 ккал, белки 41 g, углеводы 473 g, жиры 0 g.
солодовый сироп, ½ порции (166 g): сколько калорий?
солодовый сироп, ½ порции (166 g): 528 ккал, белки 10 g, углеводы 118 g, жиры 0 g.
солодовый сироп, 3 порции (996 g): сколько калорий?
солодовый сироп, 3 порции (996 g): 3167 ккал, белки 62 g, углеводы 710 g, жиры 0 g.
солодовый сироп, 4 порции (1328 g): сколько калорий?
солодовый сироп, 4 порции (1328 g): 4223 ккал, белки 82 g, углеводы 947 g, жиры 0 g.
солодовый сироп, 50 g: сколько калорий?
солодовый сироп, 50 g: 159 ккал, белки 3,1 g, углеводы 36 g, жиры 0 g.
солодовый сироп, 150 g: сколько калорий?
солодовый сироп, 150 g: 477 ккал, белки 9,3 g, углеводы 107 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 169660 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки