Знай, что у тебя на тарелке
Смешанная детская каша
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 399 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 72 g 26%
- Жиры 6,7 g 9%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 6,7 g 24%
- Сахара 27 g —
- Натрий 33 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 58,3 mg 65%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,2 mg 28%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 1,2 mg 97%
- Рибофлавин (B2) 1,3 mg 103%
- Ниацин (B3) 15 mg 94%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 21%
- Витамин B6 1,2 mg 69%
- Фолат (B9) 167 µg 42%
- Витамин B12 5 µg 208%
- Холин 23,2 mg 4%
Минералы
- Кальций 800 mg 62%
- Железо 30 mg 167%
- Магний 100 mg 24%
- Фосфор 333 mg 27%
- Калий 467 mg 10%
- Цинк 10,7 mg 97%
- Медь 0,33 mg 37%
- Селен 25,9 µg 47%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6,7 g | 72 g | 6,7 g |
| 1 порция | 2,5 g | 10 | 0,2 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 2 порции | 5 g | 20 | 0,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| ½ порции | 1,3 g | 5 | 0,1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 порции | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 4 порции | 10 g | 40 | 0,7 g | 7,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 107 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 179 g | 17 g |
Похожие продукты
- Multigrain fruit children's porridgerte, fortified105 kcal / 100 g
- Сухая овсяная каша GERBERдетское питание, однозлаковая, обогащенная396 kcal / 100 g
- Oat fruit and berry children's porridgerte, fortified91 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
- Специальная каша Sinlac детское питаниедетское питание, порошок380 kcal / 100 g
Смешанная детская каша: частые вопросы
Смешанная детская каша, 100 g: сколько калорий?
Смешанная детская каша, 100 g: 399 ккал, белки 6,7 g, углеводы 72 g, жиры 6,7 g.
Смешанная детская каша, 1 порция (2,5 g): сколько калорий?
Смешанная детская каша, 1 порция (2,5 g): 10 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,2 g.
Смешанная детская каша, 2 порции (5 g): сколько калорий?
Смешанная детская каша, 2 порции (5 g): 20 ккал, белки 0,3 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,3 g.
Смешанная детская каша, ½ порции (1,3 g): сколько калорий?
Смешанная детская каша, ½ порции (1,3 g): 5 ккал, белки 0,1 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,1 g.
Смешанная детская каша, 3 порции (7,5 g): сколько калорий?
Смешанная детская каша, 3 порции (7,5 g): 30 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,5 g.
Смешанная детская каша, 4 порции (10 g): сколько калорий?
Смешанная детская каша, 4 порции (10 g): 40 ккал, белки 0,7 g, углеводы 7,2 g, жиры 0,7 g.
Смешанная детская каша, 50 g: сколько калорий?
Смешанная детская каша, 50 g: 200 ккал, белки 3,3 g, углеводы 36 g, жиры 3,3 g.
Смешанная детская каша, 150 g: сколько калорий?
Смешанная детская каша, 150 g: 599 ккал, белки 10 g, углеводы 107 g, жиры 10 g.
Источник: USDA FoodData Central 170964 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
