Знай, что у тебя на тарелке
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 374 kcal —
- Белки 25 g 51%
- Углеводы 51 g 18%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 7,1 g 25%
- Натрий 104 mg 5%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 3,1 mg 3%
- Тиамин (B1) 3,8 mg 316%
- Рибофлавин (B2) 4,3 mg 333%
- Ниацин (B3) 23,8 mg 149%
- Витамин B6 0,35 mg 21%
- Фолат (B9) 190 µg 48%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 751 mg 58%
- Железо 47,5 mg 264%
- Магний 159 mg 38%
- Фосфор 539 mg 43%
- Калий 1330 mg 28%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Медь 0,96 mg 107%
- Селен 28,3 µg 51%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 25 g | 51 g | 6,5 g |
| 1 порция | 2,4 g | 9 | 0,6 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 2 порции | 4,8 g | 18 | 1,2 g | 2,4 g | 0,3 g |
| ½ порции | 1,2 g | 4 | 0,3 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 3 порции | 7,2 g | 27 | 1,8 g | 3,6 g | 0,5 g |
| 4 порции | 9,6 g | 36 | 2,4 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 13 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 38 g | 76 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 51 g | 101 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 64 g | 126 g | 16 g |
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином: частые вопросы
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 100 g: сколько калорий?
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 100 g: 374 ккал, белки 25 g, углеводы 51 g, жиры 6,5 g.
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 1 порция (2,4 g): сколько калорий?
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 1 порция (2,4 g): 9 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,2 g.
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 2 порции (4,8 g): сколько калорий?
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 2 порции (4,8 g): 18 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,3 g.
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, ½ порции (1,2 g): сколько калорий?
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, ½ порции (1,2 g): 4 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,1 g.
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 3 порции (7,2 g): сколько калорий?
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 3 порции (7,2 g): 27 ккал, белки 1,8 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,5 g.
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 4 порции (9,6 g): сколько калорий?
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 4 порции (9,6 g): 36 ккал, белки 2,4 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,6 g.
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 50 g: сколько калорий?
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 50 g: 187 ккал, белки 13 g, углеводы 25 g, жиры 3,3 g.
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 150 g: сколько калорий?
Сухая детская каша с высоким содержанием белка, с яблоком и апельсином, 150 g: 561 ккал, белки 38 g, углеводы 76 g, жиры 9,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 170973 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
