Знай, что у тебя на тарелке
Сухая злаковая детская каша
Калорийность и пищевая ценность
396
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы64 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 396 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 6,3 g 8%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 9,3 g 33%
- Сахара 31 g —
- Натрий 7 mg 0%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,99 mg 7%
- Тиамин (B1) 2,4 mg 199%
- Рибофлавин (B2) 2,7 mg 204%
- Ниацин (B3) 33,2 mg 208%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 59 µg 15%
Минералы
- Кальций 1261 mg 97%
- Железо 41,1 mg 228%
- Магний 118 mg 28%
- Фосфор 1379 mg 110%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 2,5 mg 22%
- Медь 0,33 mg 37%
- Марганец 3 mg 130%
- Селен 52,6 µg 96%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 13 g | 64 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 19 g | 96 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 25 g | 128 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 31 g | 160 g | 16 g |
Похожие продукты
Сухая злаковая детская каша: частые вопросы
Сухая злаковая детская каша, 100 g: сколько калорий?
Сухая злаковая детская каша, 100 g: 396 ккал, белки 13 g, углеводы 64 g, жиры 6,3 g.
Сухая злаковая детская каша, 50 g: сколько калорий?
Сухая злаковая детская каша, 50 g: 198 ккал, белки 6,3 g, углеводы 32 g, жиры 3,1 g.
Сухая злаковая детская каша, 150 g: сколько калорий?
Сухая злаковая детская каша, 150 g: 594 ккал, белки 19 g, углеводы 96 g, жиры 9,4 g.
Сухая злаковая детская каша, 200 g: сколько калорий?
Сухая злаковая детская каша, 200 g: 792 ккал, белки 25 g, углеводы 128 g, жиры 13 g.
Сухая злаковая детская каша, 250 g: сколько калорий?
Сухая злаковая детская каша, 250 g: 990 ккал, белки 31 g, углеводы 160 g, жиры 16 g.
Источник: Canadian Nutrient File 285 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
