Знай, что у тебя на тарелке

смесь орехов

Калорийность и пищевая ценность

сухой обжарки, с арахисом, с добавлением соли, CHOSEN ROASTER

608

калорийkcal на 100 g

Белок18 g

Углеводы18 g

Жир53 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	608	18 g	18 g	53 g
1 порция	132 g	803	24 g	23 g	70 g
2 порции	264 g	1605	48 g	46 g	140 g
½ порции	66 g	401	12 g	12 g	35 g
3 порции	396 g	2408	71 g	69 g	211 g
4 порции	528 g	3210	95 g	93 g	281 g
50 g	50 g	304	9 g	8,8 g	27 g
150 g	150 g	912	27 g	26 g	80 g
200 g	200 g	1216	36 g	35 g	106 g
250 g	250 g	1520	45 g	44 g	133 g

смесь орехов, 100 g: сколько калорий?

смесь орехов, 100 g: 608 ккал, белки 18 g, углеводы 18 g, жиры 53 g.

смесь орехов, 1 порция (132 g): сколько калорий?

смесь орехов, 1 порция (132 g): 803 ккал, белки 24 g, углеводы 23 g, жиры 70 g.

смесь орехов, 2 порции (264 g): сколько калорий?

смесь орехов, 2 порции (264 g): 1605 ккал, белки 48 g, углеводы 46 g, жиры 140 g.

смесь орехов, ½ порции (66 g): сколько калорий?

смесь орехов, ½ порции (66 g): 401 ккал, белки 12 g, углеводы 12 g, жиры 35 g.

смесь орехов, 3 порции (396 g): сколько калорий?

смесь орехов, 3 порции (396 g): 2408 ккал, белки 71 g, углеводы 69 g, жиры 211 g.

смесь орехов, 4 порции (528 g): сколько калорий?

смесь орехов, 4 порции (528 g): 3210 ккал, белки 95 g, углеводы 93 g, жиры 281 g.

смесь орехов, 50 g: сколько калорий?

смесь орехов, 50 g: 304 ккал, белки 9 g, углеводы 8,8 g, жиры 27 g.

смесь орехов, 150 g: сколько калорий?

смесь орехов, 150 g: 912 ккал, белки 27 g, углеводы 26 g, жиры 80 g.

Источник: USDA FoodData Central 170181 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки