Знай, что у тебя на тарелке
Смесь орехов и сухофруктов
Калорийность и пищевая ценность
без добавления соли
493
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы51 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 493 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 51 g 19%
- Жиры 26 g 34%
- Насыщенные жиры 5,1 g 25%
- Клетчатка 6,4 g 23%
- Сахара 7 g —
- Натрий 117 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 6,8 mg 45%
Минералы
- Кальций 160 mg 12%
- Железо 4 mg 22%
- Магний 121 mg 29%
- Калий 712 mg 15%
- Цинк 2 mg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 8,3 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 12 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 17 g | 102 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 21 g | 128 g | 66 g |
Смесь орехов и сухофруктов: частые вопросы
Смесь орехов и сухофруктов, 100 g: сколько калорий?
Смесь орехов и сухофруктов, 100 g: 493 ккал, белки 8,3 g, углеводы 51 g, жиры 26 g.
Смесь орехов и сухофруктов, 50 g: сколько калорий?
Смесь орехов и сухофруктов, 50 g: 247 ккал, белки 4,1 g, углеводы 26 g, жиры 13 g.
Смесь орехов и сухофруктов, 150 g: сколько калорий?
Смесь орехов и сухофруктов, 150 g: 740 ккал, белки 12 g, углеводы 77 g, жиры 40 g.
Смесь орехов и сухофруктов, 200 g: сколько калорий?
Смесь орехов и сухофруктов, 200 g: 986 ккал, белки 17 g, углеводы 102 g, жиры 53 g.
Смесь орехов и сухофруктов, 250 g: сколько калорий?
Смесь орехов и сухофруктов, 250 g: 1233 ккал, белки 21 g, углеводы 128 g, жиры 66 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 15048 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки