Знай, что у тебя на тарелке
Сливочный суп с брюссельской капустой
Калорийность и пищевая ценность
36
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы1,5 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 36 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 1,5 g 1%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0,8 g —
- Натрий 512 mg 22%
- Холестерин 20,6 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31,6 µg 4%
- Витамин C 17,1 mg 19%
- Витамин D 0,14 µg 1%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Витамин K 65,3 µg 54%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,27 mg 2%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 26,3 µg 7%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 23,9 mg 2%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 6,5 mg 2%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калий 106 mg 2%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,08 mg 3%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 11,1 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Сливочный суп с брюссельской капустой: частые вопросы
Сливочный суп с брюссельской капустой, 100 g: сколько калорий?
Сливочный суп с брюссельской капустой, 100 g: 36 ккал, белки 1 g, углеводы 1,5 g, жиры 2,7 g.
Сливочный суп с брюссельской капустой, 50 g: сколько калорий?
Сливочный суп с брюссельской капустой, 50 g: 18 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0,7 g, жиры 1,4 g.
Сливочный суп с брюссельской капустой, 150 g: сколько калорий?
Сливочный суп с брюссельской капустой, 150 g: 54 ккал, белки 1,5 g, углеводы 2,2 g, жиры 4,1 g.
Сливочный суп с брюссельской капустой, 200 g: сколько калорий?
Сливочный суп с брюссельской капустой, 200 g: 72 ккал, белки 2 g, углеводы 2,9 g, жиры 5,4 g.
Сливочный суп с брюссельской капустой, 250 g: сколько калорий?
Сливочный суп с брюссельской капустой, 250 g: 90 ккал, белки 2,5 g, углеводы 3,6 g, жиры 6,8 g.
Источник: Fineli (Finland) 3213 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
