Знай, что у тебя на тарелке
Шампиньон
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, без жидкости
43
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы3,2 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 0,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 5,5 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,8 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 8,3 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 11 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 14 g | 8,1 g | 2 g |
Шампиньон: частые вопросы
Шампиньон, 100 g: сколько калорий?
Шампиньон, 100 g: 43 ккал, белки 5,5 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,8 g.
Шампиньон, 50 g: сколько калорий?
Шампиньон, 50 g: 22 ккал, белки 2,8 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,4 g.
Шампиньон, 150 g: сколько калорий?
Шампиньон, 150 g: 65 ккал, белки 8,3 g, углеводы 4,8 g, жиры 1,2 g.
Шампиньон, 200 g: сколько калорий?
Шампиньон, 200 g: 86 ккал, белки 11 g, углеводы 6,5 g, жиры 1,6 g.
Шампиньон, 250 g: сколько калорий?
Шампиньон, 250 g: 108 ккал, белки 14 g, углеводы 8,1 g, жиры 2 g.
Источник: BLS (Germany) K701902 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки