Знай, что у тебя на тарелке
Шампиньон
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, жаренный без жира, на сковороде
58
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы5,9 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 5,9 g 2%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 0,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 7,5 g | 5,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3,8 g | 3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 11 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 15 g | 12 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 19 g | 15 g | 1,4 g |
Шампиньон: частые вопросы
Шампиньон, 100 g: сколько калорий?
Шампиньон, 100 g: 58 ккал, белки 7,5 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,6 g.
Шампиньон, 50 g: сколько калорий?
Шампиньон, 50 g: 29 ккал, белки 3,8 g, углеводы 3 g, жиры 0,3 g.
Шампиньон, 150 g: сколько калорий?
Шампиньон, 150 g: 87 ккал, белки 11 g, углеводы 8,9 g, жиры 0,8 g.
Шампиньон, 200 g: сколько калорий?
Шампиньон, 200 g: 116 ккал, белки 15 g, углеводы 12 g, жиры 1,1 g.
Шампиньон, 250 g: сколько калорий?
Шампиньон, 250 g: 145 ккал, белки 19 g, углеводы 15 g, жиры 1,4 g.
Источник: BLS (Germany) K701282 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки