Знай, что у тебя на тарелке
Шампиньон
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, запечённый
50
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы5,1 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 5,1 g 2%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 0,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 6,4 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,2 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 9,5 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 13 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 16 g | 13 g | 1,2 g |
Шампиньон: частые вопросы
Шампиньон, 100 g: сколько калорий?
Шампиньон, 100 g: 50 ккал, белки 6,4 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,5 g.
Шампиньон, 50 g: сколько калорий?
Шампиньон, 50 g: 25 ккал, белки 3,2 g, углеводы 2,6 g, жиры 0,2 g.
Шампиньон, 150 g: сколько калорий?
Шампиньон, 150 g: 75 ккал, белки 9,5 g, углеводы 7,7 g, жиры 0,7 g.
Шампиньон, 200 g: сколько калорий?
Шампиньон, 200 g: 100 ккал, белки 13 g, углеводы 10 g, жиры 1 g.
Шампиньон, 250 g: сколько калорий?
Шампиньон, 250 g: 125 ккал, белки 16 g, углеводы 13 g, жиры 1,2 g.
Источник: BLS (Germany) K701262 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки