Знай, что у тебя на тарелке
Съедобная мидия
Калорийность и пищевая ценность
варёная с вином, слитая
113
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы2,3 g
Жир3,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 2,3 g 1%
- Жиры 3,3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 2,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,3 g | 1,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 28 g | 3,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 37 g | 4,6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 46 g | 5,8 g | 8,3 g |
Съедобная мидия: частые вопросы
Съедобная мидия, 100 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 100 g: 113 ккал, белки 19 g, углеводы 2,3 g, жиры 3,3 g.
Съедобная мидия, 50 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 50 g: 57 ккал, белки 9,3 g, углеводы 1,2 g, жиры 1,7 g.
Съедобная мидия, 150 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 150 g: 170 ккал, белки 28 g, углеводы 3,5 g, жиры 5 g.
Съедобная мидия, 200 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 200 g: 226 ккал, белки 37 g, углеводы 4,6 g, жиры 6,6 g.
Съедобная мидия, 250 g: сколько калорий?
Съедобная мидия, 250 g: 283 ккал, белки 46 g, углеводы 5,8 g, жиры 8,3 g.
Источник: slv 1385 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
