Знай, что у тебя на тарелке
Мидия съедобная
Калорийность и пищевая ценность
приготовленная на пару
77
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы0 g
Жир2,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 33 g | 0 g | 6,8 g |
Мидия съедобная: частые вопросы
Мидия съедобная, 100 g: сколько калорий?
Мидия съедобная, 100 g: 77 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 2,7 g.
Мидия съедобная, 50 g: сколько калорий?
Мидия съедобная, 50 g: 39 ккал, белки 6,6 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.
Мидия съедобная, 150 g: сколько калорий?
Мидия съедобная, 150 g: 116 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 4,1 g.
Мидия съедобная, 200 g: сколько калорий?
Мидия съедобная, 200 g: 154 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 5,4 g.
Мидия съедобная, 250 g: сколько калорий?
Мидия съедобная, 250 g: 193 ккал, белки 33 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.
Источник: mvt 04.388 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
