Знай, что у тебя на тарелке
Салат с ветчиной и пореем
Калорийность и пищевая ценность
243
калорийkcal на 100 g
Белок3.6 g
Углеводы7 g
Жир21.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 243 kcal —
- Белки 3.6 g 7%
- Углеводы 7 g 3%
- Жиры 21.9 g 28%
- Насыщенные жиры 2.8 g 14%
- Клетчатка 1.9 g 7%
- Сахара 4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3.6 g | 7 g | 21.9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.8 g | 3.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5.4 g | 10.5 g | 32.9 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7.2 g | 14 g | 43.8 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9 g | 17.5 g | 54.8 g |
Салат с ветчиной и пореем: частые вопросы
Салат с ветчиной и пореем, 100 g: сколько калорий?
Салат с ветчиной и пореем, 100 g: 243 ккал, белки 3.6 g, углеводы 7 g, жиры 21.9 g.
Салат с ветчиной и пореем, 50 g: сколько калорий?
Салат с ветчиной и пореем, 50 g: 122 ккал, белки 1.8 g, углеводы 3.5 g, жиры 11 g.
Салат с ветчиной и пореем, 150 g: сколько калорий?
Салат с ветчиной и пореем, 150 g: 365 ккал, белки 5.4 g, углеводы 10.5 g, жиры 32.9 g.
Салат с ветчиной и пореем, 200 g: сколько калорий?
Салат с ветчиной и пореем, 200 g: 486 ккал, белки 7.2 g, углеводы 14 g, жиры 43.8 g.
Салат с ветчиной и пореем, 250 g: сколько калорий?
Салат с ветчиной и пореем, 250 g: 608 ккал, белки 9 g, углеводы 17.5 g, жиры 54.8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 1497 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки