Знай, что у тебя на тарелке
Салат с тунцом
Калорийность и пищевая ценность
без масла, без соли
80
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы5,5 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 5,5 g 2%
- Жиры 0,6 g 1%
- Клетчатка 1,8 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 12 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6,1 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 18 g | 8,3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 24 g | 11 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 30 g | 14 g | 1,5 g |
Салат с тунцом: частые вопросы
Салат с тунцом, 100 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 100 g: 80 ккал, белки 12 g, углеводы 5,5 g, жиры 0,6 g.
Салат с тунцом, 50 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 50 g: 40 ккал, белки 6,1 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,3 g.
Салат с тунцом, 150 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 150 g: 120 ккал, белки 18 g, углеводы 8,3 g, жиры 0,9 g.
Салат с тунцом, 200 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 200 g: 160 ккал, белки 24 g, углеводы 11 g, жиры 1,2 g.
Салат с тунцом, 250 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 250 g: 200 ккал, белки 30 g, углеводы 14 g, жиры 1,5 g.
Источник: tbca BRC0437B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки