Знай, что у тебя на тарелке
Салат с тунцом
Калорийность и пищевая ценность
с оливковым маслом, солёный
88
калорийkcal на 100 g
Белок11.9 g
Углеводы5.5 g
Жир1.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 11.9 g 24%
- Углеводы 5.5 g 2%
- Жиры 1.7 g 2%
- Клетчатка 1.8 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 11.9 g | 5.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6 g | 2.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 17.9 g | 8.2 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 23.8 g | 10.9 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 29.8 g | 13.7 g | 4.3 g |
Салат с тунцом: частые вопросы
Салат с тунцом, 100 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 100 g: 88 ккал, белки 11.9 g, углеводы 5.5 g, жиры 1.7 g.
Салат с тунцом, 50 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 50 g: 44 ккал, белки 6 g, углеводы 2.7 g, жиры 0.9 g.
Салат с тунцом, 150 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 150 g: 132 ккал, белки 17.9 g, углеводы 8.2 g, жиры 2.6 g.
Салат с тунцом, 200 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 200 g: 176 ккал, белки 23.8 g, углеводы 10.9 g, жиры 3.4 g.
Салат с тунцом, 250 g: сколько калорий?
Салат с тунцом, 250 g: 220 ккал, белки 29.8 g, углеводы 13.7 g, жиры 4.3 g.
Источник: tbca BRC0383B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки