Знай, что у тебя на тарелке
Салат из кейла
Калорийность и пищевая ценность
сырой, с оливковым маслом, с солью
124
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы1,1 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 124 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 1,1 g 0%
- Жиры 12 g 15%
- Клетчатка 2,8 g 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 1,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 2,7 g | 29 g |
Салат из кейла: частые вопросы
Салат из кейла, 100 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 100 g: 124 ккал, белки 2,6 g, углеводы 1,1 g, жиры 12 g.
Салат из кейла, 50 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 50 g: 62 ккал, белки 1,3 g, углеводы 0,5 g, жиры 5,8 g.
Салат из кейла, 150 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 150 g: 186 ккал, белки 3,8 g, углеводы 1,6 g, жиры 17 g.
Салат из кейла, 200 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 200 g: 248 ккал, белки 5,1 g, углеводы 2,2 g, жиры 23 g.
Салат из кейла, 250 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 250 g: 310 ккал, белки 6,4 g, углеводы 2,7 g, жиры 29 g.
Источник: tbca BRC0517B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки