Знай, что у тебя на тарелке
Салат из кейла
Калорийность и пищевая ценность
сырой, без масла, несолёный
28
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы1,2 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 28 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 0,6 g 1%
- Клетчатка 3,1 g 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,9 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,3 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5,7 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,2 g | 3 g | 1,4 g |
Салат из кейла: частые вопросы
Салат из кейла, 100 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 100 g: 28 ккал, белки 2,9 g, углеводы 1,2 g, жиры 0,6 g.
Салат из кейла, 50 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 50 g: 14 ккал, белки 1,4 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,3 g.
Салат из кейла, 150 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 150 g: 42 ккал, белки 4,3 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,8 g.
Салат из кейла, 200 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 200 g: 56 ккал, белки 5,7 g, углеводы 2,4 g, жиры 1,1 g.
Салат из кейла, 250 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 250 g: 70 ккал, белки 7,2 g, углеводы 3 g, жиры 1,4 g.
Источник: tbca BRC0521B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки