Знай, что у тебя на тарелке
Салат из кейла
Калорийность и пищевая ценность
129
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы11 g
Жир7,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 129 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 7,9 g 10%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 9,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 5,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,9 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3,8 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4,8 g | 29 g | 20 g |
Салат из кейла: частые вопросы
Салат из кейла, 100 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 100 g: 129 ккал, белки 1,9 g, углеводы 11 g, жиры 7,9 g.
Салат из кейла, 50 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 50 g: 65 ккал, белки 1 g, углеводы 5,7 g, жиры 4 g.
Салат из кейла, 150 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 150 g: 194 ккал, белки 2,9 g, углеводы 17 g, жиры 12 g.
Салат из кейла, 200 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 200 g: 258 ккал, белки 3,8 g, углеводы 23 g, жиры 16 g.
Салат из кейла, 250 g: сколько калорий?
Салат из кейла, 250 g: 323 ккал, белки 4,8 g, углеводы 29 g, жиры 20 g.
Источник: slv 4504 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки