Знай, что у тебя на тарелке
Салат из эскариола
Калорийность и пищевая ценность
сырая, с заправкой для салата – петрушка, яблочный уксус, с оливковым маслом, с солью
47
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы1,2 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 3,6 g 5%
- Клетчатка 1,8 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 1,8 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,8 g | 2,9 g | 9,1 g |
Салат из эскариола: частые вопросы
Салат из эскариола, 100 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 100 g: 47 ккал, белки 1,5 g, углеводы 1,2 g, жиры 3,6 g.
Салат из эскариола, 50 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 50 g: 24 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0,6 g, жиры 1,8 g.
Салат из эскариола, 150 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 150 g: 71 ккал, белки 2,3 g, углеводы 1,8 g, жиры 5,5 g.
Салат из эскариола, 200 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 200 g: 94 ккал, белки 3 g, углеводы 2,3 g, жиры 7,3 g.
Салат из эскариола, 250 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 250 g: 118 ккал, белки 3,8 g, углеводы 2,9 g, жиры 9,1 g.
Источник: tbca BRC0576B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки