Знай, что у тебя на тарелке
Салат из эскариола
Калорийность и пищевая ценность
сырая, с соусом из помидоров, лука, петрушки, уксуса и оливкового масла, несолёная
33
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы1,6 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 1,6 g 1%
- Жиры 1,9 g 2%
- Клетчатка 1,7 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 0,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,1 g | 2,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,8 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,5 g | 4,1 g | 4,8 g |
Салат из эскариола: частые вопросы
Салат из эскариола, 100 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 100 g: 33 ккал, белки 1,4 g, углеводы 1,6 g, жиры 1,9 g.
Салат из эскариола, 50 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 50 g: 17 ккал, белки 0,7 g, углеводы 0,8 g, жиры 1 g.
Салат из эскариола, 150 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 150 g: 50 ккал, белки 2,1 g, углеводы 2,5 g, жиры 2,9 g.
Салат из эскариола, 200 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 200 g: 66 ккал, белки 2,8 g, углеводы 3,3 g, жиры 3,9 g.
Салат из эскариола, 250 g: сколько калорий?
Салат из эскариола, 250 g: 83 ккал, белки 3,5 g, углеводы 4,1 g, жиры 4,8 g.
Источник: tbca BRC0578B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки