Знай, что у тебя на тарелке
Салат из чайота и лука
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, соус с помидорами, луком, петрушкой, уксусом и маслом, с солью
33
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы4.5 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 4.5 g 2%
- Жиры 0.9 g 1%
- Клетчатка 1.5 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.8 g | 4.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 2.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.2 g | 6.7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.6 g | 9 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 11.2 g | 2.4 g |
Салат из чайота и лука: частые вопросы
Салат из чайота и лука, 100 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 100 g: 33 ккал, белки 0.8 g, углеводы 4.5 g, жиры 1 g.
Салат из чайота и лука, 50 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 50 g: 17 ккал, белки 0.4 g, углеводы 2.2 g, жиры 0.5 g.
Салат из чайота и лука, 150 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 150 g: 50 ккал, белки 1.2 g, углеводы 6.7 g, жиры 1.4 g.
Салат из чайота и лука, 200 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 200 g: 66 ккал, белки 1.6 g, углеводы 9 g, жиры 1.9 g.
Салат из чайота и лука, 250 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 250 g: 83 ккал, белки 2 g, углеводы 11.2 g, жиры 2.4 g.
Источник: tbca BRC0988B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки