Знай, что у тебя на тарелке
Салат из чайота и лука
Калорийность и пищевая ценность
без масла, несолёный
21
калорийkcal на 100 g
Белок0.5 g
Углеводы3.7 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 21 kcal —
- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 3.7 g 1%
- Жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 1.4 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.5 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.8 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.3 g | 9.3 g | 0.4 g |
Салат из чайота и лука: частые вопросы
Салат из чайота и лука, 100 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 100 g: 21 ккал, белки 0.5 g, углеводы 3.7 g, жиры 0.2 g.
Салат из чайота и лука, 50 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 50 g: 11 ккал, белки 0.3 g, углеводы 1.9 g, жиры 0.1 g.
Салат из чайота и лука, 150 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 150 g: 32 ккал, белки 0.8 g, углеводы 5.6 g, жиры 0.2 g.
Салат из чайота и лука, 200 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 200 g: 42 ккал, белки 1 g, углеводы 7.4 g, жиры 0.3 g.
Салат из чайота и лука, 250 g: сколько калорий?
Салат из чайота и лука, 250 g: 53 ккал, белки 1.3 g, углеводы 9.3 g, жиры 0.4 g.
Источник: tbca BRC0567B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки